L-Lisina 500mg [100 Cápsulas]

🔸 La aisló Edmund Drechsel en 1889 a partir de la caseína de la leche. La llamó lisina por el griego lysis, separación: la obtuvo rompiendo la proteína en sus piezas.

🔸 Es el primer aminoácido limitante de los cereales: arroz, trigo y maíz tienen poca lisina en proporción al resto de sus aminoácidos.

🔸 Al hornear o tostar, su grupo amino libre reacciona con los azúcares del pan —la misma reacción de Maillard que dora la corteza— y parte de la lisina queda unida a ellos, indisponible.

🔸 Hoy se obtiene por fermentación bacteriana a escala industrial: es uno de los aminoácidos que más se producen en el mundo.

🔸 Aminoácido esencial: el organismo no lo fabrica y proviene de la dieta

🔸 Forma parte de las proteínas del cuerpo y de la síntesis proteica normal

🔸 Sus residuos componen los entrecruzamientos que unen las moléculas de colágeno

🔸 Junto con la metionina, es uno de los dos precursores de la carnitina

🔸 Hombres y mujeres mayores de 18 años

🔸 Quienes basan su alimentación en arroz, pan, fideos u otros cereales

🔸 Quienes siguen una alimentación vegetariana o con poca carne

🔸 Quienes buscan sumar L-lisina a su rutina diaria

🔸 Tomar 2 cápsulas al día, entre comidas y con abundante agua

🔸 Porque es L-lisina en forma libre, con 500 mg declarados por unidad

🔸 Porque el envase de 100 rinde cerca de siete semanas con dos tomas al día

🔸 Porque lo seleccionamos por su pureza y trazabilidad de origen

🔸 No se recomienda su uso durante el embarazo ni la lactancia.

🔸 Si estás embarazada o amamantando, cualquier suplemento queda solo bajo supervisión médica.

🔸 Tolerancia digestiva: en tomas altas la L-lisina puede causar molestias digestivas. Conviene no exceder la cantidad indicada y consultar a un profesional de salud si tienes indicación de cuidar la función renal o hepática.